我后背怕冷，很多年了

      建議吃點中成藥金匱腎氣丸調(diào)理，可以溫補陽氣。平時多吃點黃芪當歸燉排骨，喝點當歸生姜羊肉湯，吃點西紅柿牛腩，多用熱水泡泡腳，加點艾葉跟生姜，可以溫補腎陽！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不錯，可以溫經(jīng)散寒！
      

      病情分析：
      你好，看了你對自己身體后背發(fā)冷的描述與對你所提出來的問題
      指導(dǎo)意見：
      后背冷四肢冷，有可能是陽虛引起的，建議你注意每天堅持適當鍛煉身體身體可以調(diào)節(jié)，也可以找中醫(yī)大夫經(jīng)過辯證中藥調(diào)理
      

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)學的理論講，有陰虛則有內(nèi)熱，陽虛則有外寒之說。從你所講述的癥狀感受與年齡來看，應(yīng)該是與體質(zhì)偏于陽虛相關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你除適時的添加衣物來保暖外，入秋冬后可多吃些牛羊肉，鴿子肉、豬肚子燉雞等，中成藥可用桂附地黃丸來幫助調(diào)理。
      
      以上是對“我后背怕冷，很多年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！