這是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛

      你好，可能是因?yàn)槭忠^度，再加上長(zhǎng)期壓力太大，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，飲食不均衡導(dǎo)致的身體平衡失調(diào)，建議，戒掉手淫，調(diào)整好心態(tài)，注意休息，多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球等，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，青菜，牛奶，魚，豆?jié){等，通過調(diào)理，一般會(huì)有所改善。
      

      病情分析：
      您好，過頻的手淫會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的腎虛的表現(xiàn)的，從你的癥狀來看，有遺精較頻，而且有易出虛汗，腰膝酸軟，
      指導(dǎo)意見：
      這些癥狀就是腎陰虛的典型表現(xiàn)的，故除了要戒了手淫的不良習(xí)慣，需要應(yīng)用補(bǔ)腎陰的藥物來治療，比如可以服用六味地黃丸，左歸丸等藥物來治療的。