健康咨詢描述: 本人身高188體重185左右,問一下標(biāo)準(zhǔn)體重是多少?
一米八八的身高標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在83公斤左右,上下相差10%都是屬于正常范圍之內(nèi)。你現(xiàn)在體重92.5公斤,有點(diǎn)偏重,可以通過控制飲食,多鍛煉,稍微減一下體重。
病情分析:
你好:根據(jù)你的描述,你身高188,標(biāo)準(zhǔn)體重是88公斤,你偏胖了,應(yīng)控制體重。
指導(dǎo)意見:
建議:控制飲食加運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,注意休息,不要熬夜,避免勞累,飲食宜清淡,多吃水果蔬菜,多喝水,忌食油膩食物。。
病情分析:
你好,根據(jù)中國(guó)成人身高體重標(biāo)準(zhǔn),標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該為身高減105公斤,上下可以浮動(dòng)10%。
指導(dǎo)意見:
你的身高188厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在85公斤左右,最低不低于76公斤,最高不高于94公斤。目前,你的體重在標(biāo)準(zhǔn)體重上限。建議平時(shí)注意合理飲食,適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“本人身高188,標(biāo)準(zhǔn)體重是多少?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式是,身高減去105所得的就是標(biāo)準(zhǔn)體重的公斤數(shù),所以你的標(biāo)準(zhǔn)體重是188-105=83公斤,也就是167斤。
指導(dǎo)意見:
所以你的標(biāo)準(zhǔn)體重是83公斤,是168斤,標(biāo)準(zhǔn)體重的正負(fù)10%都屬于,標(biāo)準(zhǔn)體重。請(qǐng)問你的體重是多少呢?
病情分析:
你好,男孩子18歲體重185斤,體重確實(shí)有點(diǎn)偏重。體重指數(shù)也有點(diǎn)超標(biāo)。體重指數(shù)計(jì)算公式是體重除以身高的平方。
指導(dǎo)意見:
像你這樣標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是在160斤左右。建議你平時(shí)注意飲食控制,少吃肥肉,動(dòng)物脂肪,內(nèi)臟,燒烤等含脂肪量較高的食物,多吃蔬菜水果。平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉,爭(zhēng)取將體重控制在80公斤以內(nèi)。
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