晚上十一二點(diǎn)睡覺(jué)，早上八點(diǎn)多起床，每天都瞌睡怎么回

      您的問(wèn)題應(yīng)該是睡眠習(xí)慣不良引起的?，F(xiàn)在提倡睡子午覺(jué)，也就是中午11點(diǎn)到1點(diǎn)晚上11點(diǎn)后要休息。最好是晚上九點(diǎn)后就休息?？梢栽缢缙稹？梢远嗪葻岬拈_(kāi)水。適當(dāng)鍛煉身體?？梢杂媒菽_按摩涌泉穴。藥品推薦西比靈膠囊。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的年齡出現(xiàn)這種情況，可能是由于睡覺(jué)時(shí)間過(guò)完晚引起的，應(yīng)該是早睡早起，最好是晚上十點(diǎn)之前睡覺(jué)，這樣應(yīng)該比較好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以說(shuō)像你這種情況必須改掉這種習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起好習(xí)慣，中午最好休息30分鐘左右，這種情況也可能會(huì)有些好轉(zhuǎn)，最好把精力都用在工作和學(xué)習(xí)上，