晚上每天差不多都打呼嚕，，現(xiàn)在一沾床就睡

      病情分析：失眠的原因很多，有原發(fā)性和繼發(fā)性。首先要看身體有沒有不適的地方，如果身體沒有什么疾病，那考慮一下是不是患者碰到什么事情了，有沒有情緒因素在里面。指導意見：關(guān)于失眠的治療，主要包括非藥物治療和藥物治療，目的是改善睡眠質(zhì)量，防治并發(fā)癥。
      1.非藥物治療：健康教育、心理干預是首選的治療方法，旨在改變患者的不良認知和行為因素，使之消除恐懼、焦慮情緒，增強患者自我控制失眠的信心。調(diào)整生活習慣和生活環(huán)境，睡前進行放松訓練，如深呼吸，以及日常體育鍛煉等，都有益于改善睡眠。
      2.藥物治療：主要選用鎮(zhèn)靜催眠藥，有苯二氮卓類、非苯二氮卓類（如扎來普隆、唑吡坦、曲唑酮等）、細胞因子、褪黑素及中藥等。當有些患者伴有焦慮抑郁情緒，可對癥給予抗抑郁藥，如阿米替林、多塞平、鹽酸曲唑酮等。
      3.對于繼發(fā)性失眠，應積極治療原發(fā)病，去除病因的同時對癥治療。

      病情分析：
      你以前晚上睡不著，現(xiàn)在每天晚上站到床就能睡著，每天晚上還都要打呼嚕。這種情況并沒有明顯的異常，晚上能睡著是好事。
      指導意見：
      晚上睡覺打呼嚕主要是和生理器官有關(guān)，打呼嚕通常是扁桃體或者是喉部發(fā)育的問題。只要白天精神狀態(tài)好，就說明睡眠質(zhì)量并沒有受到影響。身體疲勞的話也容易晚上睡得快。

      病情分析：
      失眠和嗜睡都是因為大腦沒有得到充分的休息便宜患者平時多注意走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，按時作息，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康。
      指導意見：
      建議患者平時要多出去跑跑運動運動，鍛煉鍛煉身體，按時起床按時休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，這樣更有利于身心健康。
      以上是對“晚上每天差不多都打呼嚕，，現(xiàn)在一沾床就睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！