我弟17歲，經(jīng)常睡不著
健康咨詢描述： 我弟17歲，現(xiàn)在出來(lái)工作了，讀初中的時(shí)候就開(kāi)始失眠，晚上一直睡不著，一天睡眠才四五個(gè)小時(shí)，這是怎么回事呢
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病情分析：
我根據(jù)你說(shuō)的情況，建議讓你弟弟，用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療，可以用谷維素，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液調(diào)理，平時(shí)注意休息，不要熬夜，放松心情。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
，建議讓你弟弟，用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療，可以用谷維素，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液調(diào)理，平時(shí)注意休息，不要熬夜，放松心情。
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需要考慮是不是由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大導(dǎo)致出現(xiàn)的失眠情況，建議讓孩子要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉和戶外活動(dòng)，來(lái)改善失眠的情況，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣
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這是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。建議吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時(shí)可以喝點(diǎn)玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶，緩解神經(jīng)焦慮。晚餐可以喝點(diǎn)小米粥。睡覺(jué)之前用熱水泡泡腳。
病情分析：
你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，你可以適當(dāng)?shù)姆弥兴幹委熑绨刈羽B(yǎng)心丸、養(yǎng)血安神片進(jìn)行調(diào)節(jié)治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)注意放松心情，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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