血壓在正常范圍之內(nèi)不需要太緊張的,平時再通過日常生活調(diào)理一下,注意休息,保證睡眠,避免熬夜,避免過度勞累,低鹽低脂飲食,戒煙限酒,多參加戶外鍛煉,保持心情舒暢。
現(xiàn)在血壓135到72,這個是正常的血壓,沒有超過140到90毫米汞柱,平時可以低鹽飲食,不要焦慮,不要熬夜,要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,不要吃油膩的,油炸的食物
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