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指導意見：
你好，一般乳腺增生是由于體內內分泌紊亂引起的，跟平時壓力大，飲食，和休息等方面有關，可用逍遙丸調理乳腺增生，規(guī)律作息和飲食，保持平和心態(tài)，不要吃辛辣刺激食物，祝你健康！
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病情分析：
這個是很常見的一種疾病，建議服逍遙丸或者是小金丸治療效果是不錯的。保持心情舒暢，保證充足的睡眠，有利于身心健康。
指導意見：
平時一定不要斤斤計較，家庭瑣事，多吃新鮮蔬菜水果，優(yōu)質蛋白飲食。利于身心健康。
病情分析：
你好，依據(jù)你的病情描述，兩側乳房皆有乳腺增生，如果伴有疼痛，脹痛，建議你去看看中醫(yī)的。
指導意見：
請不要緊張，調暢情志，不要生氣，不要擠壓乳房，忌食辛辣等刺激性食物。如果伴有疼痛，脹痛，建議你去看看中醫(yī)，服用中草藥治療效果會好些。如果沒有癥狀，一般一年復查一次到兩次乳腺彩超檢查就可以任何癥狀，可以不用藥物治療。
以上是對“乳腺增生怎么治療。就兩個都增生了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 乳腺增生
溫馨提示：
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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