白天總是犯困沒(méi)精神有時(shí)候眼睛發(fā)澀
健康咨詢描述： 夜里11點(diǎn)半左右睡覺(jué)白天6點(diǎn)40起床上午還好一到下午就困基本上整個(gè)下午都困哈欠連天眼睛都睜不開(kāi)最近特別嚴(yán)重在服裝廠實(shí)習(xí)一天下來(lái)都坐著想知道這是因?yàn)槲乙估锼耐韺?dǎo)致的嘛
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我感覺(jué)你每天能睡眠七個(gè)小時(shí)應(yīng)該可以，但是每個(gè)人的情況都是不同的。有可能是睡眠不好或者是睡眠質(zhì)量不好。以后可以十點(diǎn)鐘睡覺(jué)。睡覺(jué)之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶。
病情分析：
你好，根據(jù)描述17歲，對(duì)于反困于睡眠不足有一定的關(guān)系。與工種也有一定的關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn)：
考慮與實(shí)習(xí)期過(guò)度緊張，忌過(guò)度的熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。正常睡眠時(shí)間為八個(gè)小時(shí)。
而且我有一點(diǎn)響聲就會(huì)醒以前還老半夜醒失眠個(gè)1.2小時(shí)睡不著
考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起?？梢钥诜呷~神安片。
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