痛經(jīng)每次來的1，2天都痛

      病情分析：
      痛經(jīng)是在行經(jīng)前后，或者月經(jīng)期出現(xiàn)的痙攣性的腹痛，墜脹、腰酸，或者其它一些癥狀，分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)不伴有盆腔病理性的改變，繼發(fā)性痛經(jīng)是由盆腔器質(zhì)性的疾病，如子宮內(nèi)膜異位，盆腔感染等所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      飲食調(diào)理]1.經(jīng)期禁食冷飲及寒涼辛辣刺激性食物。2.多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經(jīng)。3.多食溫性食物比如功能紅糖，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。4.飲食均衡，避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉。