睡覺(jué)落枕怎么快速恢復(fù)

      建議多休息注意保暖不要再次著涼，可以局部敷熱毛巾或者用電吹風(fēng)加熱局部，按摩對(duì)側(cè)的大腳趾（順時(shí)針逆時(shí)針都可以）枕頭不要過(guò)高，避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦看書(shū)十字繡等，如果癥狀仍不緩解應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院檢查排除頸椎損傷的可能性。祝生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，睡覺(jué)，如果出現(xiàn)落枕的話(huà)，這種情況沒(méi)有什么好的辦法呀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想要快速的緩解的話(huà)，可以考慮去康復(fù)科，讓別人給你按摩一下，把那個(gè)突出來(lái)頸部椎間盤(pán)給您壓回去，然后再賦予活血化瘀的藥物就可以了。
      

      病情分析：
      脖子落枕之后，建議先采取用熱毛巾熱敷的方式緩解疼痛，可用熱毛巾或者熱水袋放于局部，促進(jìn)血液循環(huán)或者貼萬(wàn)通筋骨貼膏藥外敷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有條件的話(huà)，可以去找個(gè)正規(guī)的推拿師進(jìn)行推拿，推拿三次就可以治愈。其實(shí)落枕的話(huà)不用治療也能自己好起來(lái)，只是時(shí)間長(zhǎng)一些而已
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)落枕怎么快速恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      治療落枕的方法：（1）局部熱敷。用熱毛巾敷患處，一天多敷幾次，效果較好。（2）按摩、推拿局部痛點(diǎn)，同時(shí)配合慢慢活動(dòng)。（3）貼傷濕止痛膏，必要時(shí)針炙，效果都比較好。預(yù)防落枕，主要注意睡眠姿勢(shì)和枕頭不宜過(guò)高。