健康咨詢描述: 總是感覺頭發(fā)很稀疏我是不是要禿了洗頭發(fā)會掉很多的頭發(fā)
您好,根據(jù)圖片顯示頭發(fā)還可以,脫發(fā)有可能與內(nèi)分泌水平異常有關(guān)系,也有可能是體力營養(yǎng)缺乏,建議從飲食上調(diào)整,多吃新鮮水果蔬菜和富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,避免寒涼,不要吃刺激性的食物,不要熬夜,保持心情舒暢,經(jīng)常頭部按摩,促進血液循環(huán),促使經(jīng)絡(luò)通暢,祝您健康。
病情分析:
你好,從圖片來看,你的發(fā)量不少,不算稀疏。脫發(fā)的原因有很多,比如壓力過大,生活不規(guī)律,內(nèi)分泌紊亂等,都會引起脫發(fā)。
指導(dǎo)意見:
建議:預(yù)防脫發(fā)主要是從作息時間、
飲食和心理這三方面做起第一要注意不
要熬夜養(yǎng)成早睡早起的好習慣飲食方
面注意攝取充足的營養(yǎng)并且營養(yǎng)需要均
衡心理方面不要給自己過大的壓力因
為精神因素是導(dǎo)致脫發(fā)的一個重要原因。
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