健康咨詢描述: 三個(gè)星期前開始發(fā)病全身無力出汗很多,身體難受,去醫(yī)院檢查都沒血常規(guī)什么的都沒異常。大便干燥,每天都疼,睡覺都睡不好,走兩步就受不了。
你這個(gè)情況,我詳細(xì)的看了一下,大便干燥可以吃一些這個(gè)里便的食物,比如香蕉,青菜之類的,保持愉悅的心情,不要吃一些辛辣刺激的食物,如果有什么疑問,可以進(jìn)一步向我咨詢
便秘大都是因?yàn)槟c道蠕動減弱、腸道黏液分泌減少等引起的。首先要改善生活習(xí)慣:1.多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物,多飲水,可以吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.細(xì)嚼慢咽,每次吃飯時(shí)間大于半小時(shí),飯后適量運(yùn)動。3.養(yǎng)成早起后立即排便的習(xí)慣。通便藥:如:酚酞片、乳果糖口服液,一般喝乳果糖就可以。對于吃藥還解不出來,就需要使用:復(fù)方硫酸鎂灌腸液(開塞露)塞肛門潤滑。
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