性生活不和諧，時間過短，不到10分鐘

      指導意見：
      男性的射精潛伏期受年齡、禁欲時間長短、身體健康狀況、情緒狀態(tài)、心理因素、二人配合技巧等影響。另外，射精潛伏期時間的長短也有個體差異，一般認為，健康男性在陰莖插入陰道2～6分鐘后發(fā)生射精，即為正常。
      

      性生活時間過短，這樣的情況一般來說還是由于腎氣虧虛，激素不足引起的典型表現(xiàn)，這種情況的話還是應該口服一些補腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸，對癥治療四到八周，癥狀才能夠得到有效的改善，避免辛辣刺激的飲食，不喝酒，不吃海鮮。
      

      根據(jù)你的這種描述情況，性生活不和諧，時間短，首先應該找找原因，是不是器質性的疾病導致的，比如前列腺炎，包皮是否過長等，可以去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科咨詢就診，光靠助性藥物，可能短時間有一定效果，但是副作用比較大。