脖子下面頸椎疼一彎就感覺(jué)明顯突出

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是頸部肌肉勞損引起，出現(xiàn)疼痛及活動(dòng)受限，愈合需要一個(gè)過(guò)程，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要休息，不要長(zhǎng)期伏案，最好是到正規(guī)醫(yī)院康復(fù)科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀，疼痛癥狀嚴(yán)重可以拍片檢查一下，明確診斷，
      
      以上是對(duì)“脖子下面頸椎疼一彎就感覺(jué)明顯突出”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況當(dāng)然注意休息，暫時(shí)不能再看手機(jī)，要多參加戶外活動(dòng)，不能整天在家里勾著頭看手機(jī)，這樣會(huì)造成頸椎肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你現(xiàn)在還有疼痛，可以做做理療按摩，局部熱敷，一般來(lái)說(shuō)就會(huì)緩解，平時(shí)盡量，不要整天看手機(jī)，要多跑跑步打打球，尤其是年輕男孩子，更要打球跑步鍛煉。