脫發(fā)發(fā)黃稀少怎樣生發(fā)恢復(fù)

      病情分析：
      戒掉手淫，禁食辛辣刺激食物戒煙酒，避免久坐熬夜，多休息。
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃蔬菜水果，牛羊肉，花生韭菜之類的食物。可以口服復(fù)方玄駒膠囊補腎益精，主要是戒掉手淫。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況考慮應(yīng)該是手淫頻繁過度引起的腎虛戒掉手淫就可以了，可以吃點藥調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見：
      建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個人衛(wèi)生多喝水多排尿按時休息，戒除手淫，口服復(fù)方玄駒膠囊調(diào)理一下

      病情分析：
      腎主毛發(fā)，你頻繁手淫、經(jīng)常熬夜、酗酒會導(dǎo)致腎虛，引起脫發(fā)、腰膝酸軟乏力等。
      指導(dǎo)意見：
      近期多吃點新鮮的水果補充維生素和微量元素，牛羊肉海鮮堅果類黑豆黑芝麻等食物，健腦補腎。多鍛煉身體增強體質(zhì)，戒掉上述壞習(xí)慣。用姜片涂擦一下頭部，促進生發(fā)。
      以上是對“脫發(fā)發(fā)黃稀少怎樣生發(fā)恢復(fù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：每個人的發(fā)質(zhì)與先天遺傳是有直接關(guān)系的，但是后天也有很多因素會影響的，比如說經(jīng)常熬夜，休息不好內(nèi)分泌失調(diào)，自身體質(zhì)不好氣血虛，營養(yǎng)不良缺少維生素，不注意個人衛(wèi)生等都會引起頭發(fā)黃脫發(fā)比較嚴(yán)重，平時多吃含維生素多的新鮮蔬菜水果，多喝水，多運動鍛煉身體，調(diào)整作息時間規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜調(diào)理好內(nèi)分泌，禁忌辛辣刺激。
      指導(dǎo)意見：
      您好：每個人的發(fā)質(zhì)與先天遺傳是有直接關(guān)系的，但是后天也有很多因素會影響的，比如說經(jīng)常熬夜，休息不好內(nèi)分泌失調(diào)，自身體質(zhì)不好氣血虛，營養(yǎng)不良缺少維生素，不注意個人衛(wèi)生等都會引起頭發(fā)黃脫發(fā)比較嚴(yán)重，平時多吃含維生素多的新鮮蔬菜水果，多喝水，多運動鍛煉身體，調(diào)整作息時間規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜調(diào)理好內(nèi)分泌，禁忌辛辣刺激。