健康咨詢描述: 吃什么可以補(bǔ)充絡(luò)氨酸酶,或者說吃什么可以緩解脫發(fā),(脫發(fā)不是很嚴(yán)重)謝謝。
雙11大量脫發(fā)與氣血虛氣血不調(diào)有很大關(guān)系,你的這個(gè)情況最好能口服,參芪顆粒配合養(yǎng)血生發(fā)膠囊調(diào)理,注意休息減少熬夜,平時(shí)多吃一些有助于毛發(fā)生長(zhǎng)的食物就可以。
病情分析:
據(jù)你的描述酪氨酸缺乏與白發(fā)有一定的關(guān)系,脫發(fā)與營養(yǎng)不良,精神壓力過大,脂溢性皮炎等有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要規(guī)律生活,避免熬夜,多吃,黑芝麻,各種豆制品,瘦肉,奶類,蛋類等食物。
病情分析:
你好,酪氨酸酶缺陷,微量元素匱乏,比如說體內(nèi)鋅、銅、鐵元素不足或是血液中鉛含量過高都會(huì)引起白發(fā)的產(chǎn)生。
指導(dǎo)意見:
建議你在飲食上可以注意多吃一些含維生素B,B2,B6以及含、鐵等微量元素多的食物。保持心情舒暢,避免精神緊張,堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。可選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
以上是對(duì)“脫發(fā)和絡(luò)氨酸酶缺少有關(guān)系嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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