掉頭發(fā)請問要補維生素還是什么

      平時飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，多吃新鮮的蔬菜水果，補充多種維生素片，可以吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等營養(yǎng)頭發(fā)的食物，保證睡眠，避免熬夜。

      病情分析：
      你好，如果你作息比較規(guī)律出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象。主要考慮是由于氣血虛弱。缺乏微量元素。頭發(fā)營養(yǎng)不良而引起的脫發(fā)。
      指導意見：
      你這種情況可以口服多維元素片。養(yǎng)血生發(fā)膠囊進行治療。平時多吃些黑芝麻，多吃些核桃。桂圓。大棗。對于頭發(fā)的恢復，可以起到輔助的治療作用。

      病情分析：
      你好，有可能會因為缺乏微量元素等導致脫發(fā)，但是也可能會存在其他原因，比如說用腦過度，營養(yǎng)不良，脂溢性脫發(fā)等等
      指導意見：
      如果你平時飲食方面有挑食節(jié)食之類的，那么需要改變這種不良習慣，要保持葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不能長期饑餓?？梢允褂灭B(yǎng)發(fā)生血膠囊。如果是因為脂溢性脫發(fā)，也可以選擇保法止。
      以上是對“掉頭發(fā)請問要補維生素還是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      美女你好！平時掉頭發(fā)的原因很多。長期的熬夜。頭皮油脂分泌過旺。你是營養(yǎng)搭配不均衡？氣血不足。睡眠不足。等等都可能引起脫發(fā)。
      指導意見：
      美女你好！如果長期的掉頭發(fā)。還是補充微量元素。但是沒有確定請不要著急補充。最好到醫(yī)院做下檢測。看到底缺什么？是哪種情況引起的？然后再進行補充。進行治療。