健康咨詢描述: 昨天晚上跑步2.5公里,完事以后兩只腳花圈的地方就特別疼,也沒(méi)有腫,請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事
你好,很高興回答你的問(wèn)題,根據(jù)你描述的情況是昨天跑步后感覺(jué)到腳底部位疼痛。根據(jù)你描述的情況和提供的圖片看。應(yīng)該是足底筋膜炎。這種情況與長(zhǎng)期的慢性勞損和受涼等因素有關(guān)。要注意最近幾天盡量少活動(dòng)??梢赃M(jìn)行局部燙洗,如果疼痛嚴(yán)重,可以口服布洛芬之類(lèi)的藥物治療。
你指示的地方?jīng)]有肌肉,只有韌帶和筋膜,所以考慮是筋膜炎或者鞘膜炎可能,應(yīng)該是過(guò)度牽拉勞損引起,先不要過(guò)多走路,不能跑步,讓其休息,可以外用扶他林涂擦按摩疼痛部位治療。
你的情況考慮有可能是足弓肌肉的勞損性疼痛,常見(jiàn)于扁平足和運(yùn)動(dòng)過(guò)量。建議你如果沒(méi)有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的,最好循序漸進(jìn),不能操之過(guò)急,慢慢加量,如果還是痛,去醫(yī)院排除扁平足。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果以之前活動(dòng)量較小,突然劇烈的活動(dòng)可以出現(xiàn)足部疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你所畫(huà)的地方考慮為足弓的位置,如果過(guò)度的活動(dòng)可以出現(xiàn)疼痛,是因?yàn)閯诶圻^(guò)度。建議注意休息,減少活動(dòng)量。
病情分析:
你好,需要查明引起上述癥狀的原因,才能給予積極治療,如肌肉拉傷等,需要詳細(xì)檢查,明確診斷。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議注意休息,避免做劇烈活動(dòng),活動(dòng)前要注意熱身,運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn),給予每天用鹽水泡腳,另外注意保暖,觀察一段時(shí)間,若不好轉(zhuǎn)到醫(yī)院骨科就診,詳細(xì)檢查。
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書(shū)]
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