睡覺的時(shí)候刻意去想心臟和呼吸等會(huì)不會(huì)呼吸困難

女 | 14歲 2019-08-31 22:55:00 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我睡覺的時(shí)候總是控制不住刻意去想。天天睡不著，天天晚上睡覺很難受。我該怎么辦，一到晚上就很難受。有時(shí)候睡著睡著感覺心臟停了停。我都不知道怎么不讓自己刻意去想

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉萬里武警山東總隊(duì)日照支隊(duì)衛(wèi)生隊(duì) 主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎，消化性潰瘍，消化道出血，腸易激綜合征，胰腺炎幫助網(wǎng)友：67090稱贊：26

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-08-31 22:55:47 我要投訴

你好，你這個(gè)情況你得看一下，有沒有出現(xiàn)岔氣兒？或者是有沒有熬夜勞累休息不好的情況，所以說我建議你先把這幾個(gè)問題給好好查一下，一定要注意保持良好的生活，飲食作息習(xí)慣，這個(gè)慢慢會(huì)好的。

2019-08-31 22:56 ask91354105rm 追問

我每次刻意去想就會(huì)岔氣兒。熬夜都是失眠的，勞累還行吧。感覺晚上都不怎么困

2019-09-01 19:51醫(yī)生回答：

你這個(gè)應(yīng)該是沒什么大問題的，放心吧。

張玥錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓及并發(fā)癥，冠心病，心律失常，心衰等心內(nèi)科常見幫助網(wǎng)友：26098稱贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-08-31 23:09:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，存在精神焦慮緊張的情況，一般來講，刻意去想心臟和呼吸這件事情本身是不會(huì)引起呼吸困難的，但長(zhǎng)此以往會(huì)影響整個(gè)人的精神面貌，建議盡可能的放松身心、別刻意想那么多、適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。
      指導(dǎo)意見：

2019-08-31 23:16 ask91354105rm 追問

我已經(jīng)有幾個(gè)月了，老是控制不住

2019-08-31 23:20醫(yī)生回答：

可以試著聽音樂舒緩一下心情。

2019-08-31 23:20 ask91354105rm 追問

我會(huì)不會(huì)猝死

2019-08-31 23:23醫(yī)生回答：

就你目前情況來看，不會(huì)猝死的。心臟按它自己的節(jié)奏不停跳動(dòng)著，不會(huì)因?yàn)槟憧桃馊ハ刖屯Ｖ固鴦?dòng)，別太緊張。

2019-08-31 23:55 ask91354105rm 追問

我睡不著，不困

2019-09-01 15:40醫(yī)生回答：

睡前可以喝杯熱牛奶、適量運(yùn)動(dòng)使身體疲乏以幫助入眠。