你好,你的情況屬于手淫過度引起的腎陰虛氣虛的表現(xiàn),建議你吃點中成藥六味地黃丸調(diào)理一下。平時多喝點山藥粥,可以健脾益氣補腎!同時可以喝點枸杞菊花茶,滋陰清熱瀉火!也可以用西洋參泡水喝。不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!多喝水,保持心情舒暢!多吃點牡蠣,豬腰子,海參等補腎的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況。你手淫過度,耗傷陰精,導致陰虛。從而,出現(xiàn)渾身乏力,腰膝酸軟的表現(xiàn)。
指導意見:
日常生活規(guī)律,按時睡眠休息,正確對待自己的生理需求,戒除手淫,這是關(guān)鍵。戒除手淫以后,身體會很快恢復正常的。
那需要吃什么補一下嘛
你應該戒除手淫,這是關(guān)鍵,做到這一點,身體應該會很快恢復正常。這么年輕,不建議你服藥。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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