吃夜宵胖了怎么辦還喝了很多水

      你好，很高興為你服務(wù)，盡量少吃甜食。晚上不吃?？刂坪萌桶琢７蟀浜辖退匾黄?再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包，對(duì)機(jī)體無副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成！
      

      你好，偶爾只吃了一次宵夜，喝了很多水也不會(huì)立即變胖，只是如果長期這種生活習(xí)慣肯定會(huì)變胖的，建議你盡量少吃宵夜，即使吃可以選擇水果、酸奶等有益健康的食物，少吃高熱量甜辣類食物。
      

      病情分析：
      如果只是前一天的一次暴飲暴食，第二天也不會(huì)看著胖的比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      只是你感覺胖了很多，平時(shí)要注意不要暴飲暴食，這樣對(duì)身體健康也是有危害的，多吃蔬菜水果，也要多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“吃夜宵胖了怎么辦還喝了很多水”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！