骨盆前傾久站走動腰疼
女 | 21歲 懸賞3個健康幣
2019-08-27 09:24:50
1人回復(fù)
來自青島市
健康咨詢描述： 骨盆前傾，近幾天開學(xué)，走路，站立較多，腰疼，好幾天了癥狀也沒有減輕。（坐著躺著會更疼） 腰部比身體其他地方?jīng)觥?應(yīng)該怎么緩解疼痛呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 03:54:35 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
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