青少年過度手淫導(dǎo)致身體不好
男 | 14歲 2019-08-26 00:01:13
2人回復(fù)
來自惠州市
健康咨詢描述： 我14歲，今年暑假染上了手淫幾乎兩天一次。腰有點不舒服，頭也有點漲
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-08-26 00:16:05 我要投訴
頻繁手淫危害比較大如頭暈，頭昏，記憶力下降，夢多遺精，腰困酸痛，精神倦怠，時間長了甚至出現(xiàn)早泄，陽痿等，因此必須戒手淫，你年齡小，及時禁手淫還來得及。
2019-08-26 00:17
ask92033917zs
追問
需要吃一些食品來補充嗎？
2019-08-26 07:58醫(yī)生回答：
牛羊雞肉是食物中最好補品。
2019-08-26 00:08:47 我要投訴
病情分析：
你目前年齡還太小，希望你有健康的生活方式。以免對身體健康有影響。
指導(dǎo)意見：
你可以多參加運動，在晚飯后可以進行快步走或者慢跑等運動。而且一定多讀書，給自己正確的引導(dǎo)。相信你慢慢會好起來。
2019-08-26 00:12
ask92033917zs
追問
要吃哪些東西來補充
2019-08-26 08:37醫(yī)生回答：
高蛋白，高營養(yǎng)。同時多吃新鮮的蔬菜，水果。最主要的是一定要多運動。
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