最近一直熬夜玩手機(jī)，使勁一拽頭發(fā)就掉兩三根

男 | 15歲 2019-08-25 13:35:13 2人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：最近一直熬夜玩手機(jī)，使勁一拽頭發(fā)就掉兩三根，和熬夜有關(guān)系嗎

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2019-08-25 15:16:54 我要投訴

你好！熬夜休息不好，學(xué)習(xí)壓力大，精神因素，感染病灶及遺傳等都可造成。頭發(fā)的主要成份是蛋白質(zhì)，因此適當(dāng)多吃些肉、魚、蛋、奶及豆類食物，同時控制脂肪攝取，以利于頭發(fā)生長。忌辣椒，作習(xí)規(guī)律不要熬夜，保持心情愉快才好。

2019-08-25 15:19 ask89654845zc 追問

這樣就可以嗎，我一拽頭發(fā)就兩三根

2019-08-25 15:34醫(yī)生回答：

是的，屬于正?，F(xiàn)象。但平時要作習(xí)規(guī)律保證充足睡眠才好。

2019-08-27 21:34 ask89654845zc 追問

我爸說夏天掉頭發(fā)很正常，但是我最近熬夜也沒太頻繁，也在吃補(bǔ)腎的重要，高蛋白的最近不敢吃，有點過敏

2019-08-28 06:00醫(yī)生回答：

有過敏那要忌口，暫時高蛋白飲食就別吃了。

2019-08-31 19:29 ask89654845zc 追問

一個周沒熬夜還是掉頭發(fā)，可能是拽的有點使勁了，拽的時候有疼痛感，但是也不應(yīng)該掉那么多啊

2019-09-01 14:41醫(yī)生回答：

每天掉發(fā)在60至100根屬于正?，F(xiàn)象，同時也有同等數(shù)量再生。

2019-09-01 17:30 ask89654845zc 追問

那怎么說，我現(xiàn)在一拽頭發(fā)就掉幾根是正?，F(xiàn)象嗎，不會掉光是嗎，我現(xiàn)在一拽就掉

2019-09-01 22:29醫(yī)生回答：

是正常現(xiàn)象別擔(dān)心。

寇金星醫(yī)師擅長: 冠心病,高血壓,月經(jīng)失調(diào),眩暈,感冒,咳嗽,痞滿幫助網(wǎng)友：1386

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2019-08-25 15:12:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長時間熬夜后出現(xiàn)神經(jīng)紊亂有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      飲食清淡規(guī)律富有營養(yǎng)，多吃水果，蔬菜，補(bǔ)腎的黑芝麻，核桃等，忌辛辣刺激，寒冷食物，多休息，少熬夜，多運(yùn)動鍛煉增加免疫力。

2019-08-25 15:16 ask89654845zc 追問

補(bǔ)腎就可以嗎

2019-08-25 15:40醫(yī)生回答：

補(bǔ)腎是一方面，主要是少熬夜。

2019-08-26 08:19 ask89654845zc 追問

我以前買過一些補(bǔ)腎的中藥，就剩三包了，每天一包，可以嗎

2019-08-26 08:44醫(yī)生回答：

可以服用。

2019-08-27 21:32 ask89654845zc 追問

我的藥還有一天了，最近也沒熬夜，可還是掉頭發(fā)，一拽就掉

2019-08-27 22:03醫(yī)生回答：

需要慢慢調(diào)理，沒有嫩快。