這脖子動不了怎么辦？

      脖子活動受限，需要考慮的是頸椎疾病或者是睡覺姿勢不正確，落枕引起的，最好去醫(yī)院拍片檢查，可以通過熱敷按摩環(huán)節(jié)，睡覺的時候注意姿勢，枕頭不能太高，不能太軟
      

      你好，單只是一個脖子疼這種癥狀還很難判斷是什么問題引起的。常見的例如外傷，肌肉拉傷，肌肉僵硬，頸椎間盤突出癥等都有可能引起頸椎疼痛。你這個需要進一步的查體和檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，考慮可能是落枕。落枕是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限，與睡枕及睡眠姿勢有密切關系。
      指導意見：
      建議：不要緊張，可給予頸部中醫(yī)按摩、艾灸、毛巾熱敷等，可起到緩解疼痛、僵硬等癥狀，平時注意頸部保暖，枕頭要高低、軟硬合適，最好用蕎麥枕。
      
      以上是對“這脖子動不了怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，很可能是由于姿勢不正確或者是受到寒涼刺激導致了落枕的發(fā)生。
      指導意見：
      建議你首先可以選擇熱敷的方法進行處理，并且平時做好身體的保暖，使用空調溫度不要過低，并且可以加強頸椎操的練習，同時養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習慣。