蛙泳大腿外側(cè)很疼，怎么辦

      你好，根據(jù)你的描述，考慮可能為局部肌肉拉傷，建議制動，休息，可局部熱敷等物理治療，亦可局部涂沫雙氯酚酸乙二胺乳膠劑觀察，如不緩解，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，必要時(shí)行影像學(xué)檢查
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是拉傷，建議休息，口服活血止痛藥，局部熱敷，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，避免劇烈運(yùn)動，避免受涼，觀察一段時(shí)間看看再說，可以理療，口服三七片，外敷筋骨止痛藥。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，蛙泳后大腿外側(cè)疼痛，與運(yùn)動后大腿部位肌肉軟組織勞損有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議多注意休息，最近不要?jiǎng)×疫\(yùn)動，飲食方面忌辛辣刺激食物，需加強(qiáng)營養(yǎng)，可以局部按摩，平時(shí)注意鍛煉身體。
      
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