女人經(jīng)常喝牛奶好嗎，是袋裝的

      你好，根據(jù)你的描述，早餐喝牛奶是養(yǎng)胃的，睡前喝牛奶有助于睡眠，那要看你怎么喝的好，不過無論怎樣喝都不要空腹喝，牛奶本身就是高蛋白的飲食，相對來說含有豐富的鈣質(zhì)以及營養(yǎng)元素。建議，這是正常的健康飲食，沒有什么副作用。經(jīng)?？梢越?jīng)常喝牛奶可以補充體內(nèi)的鈣質(zhì)，增強身體抵抗力。

      病情分析：
      牛奶本身就是高蛋白的飲食，相對來說含有豐富的鈣質(zhì)以及營養(yǎng)元素。
      指導意見：
      這是正常的健康飲食，沒有什么副作用。經(jīng)?？梢越?jīng)常喝牛奶可以補充體內(nèi)的鈣質(zhì)，增強身體抵抗力。

      您好，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)?？梢跃徑馄?，鎮(zhèn)靜安眠，強壯骨骼等作用。平時合理膳食營養(yǎng)，避免吃油膩，燒烤刺激的食物。
      
      以上是對“女人經(jīng)常喝牛奶好嗎，是袋裝的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！