孕婦奶粉買什么牌子的比較好？鈣片要買什么牌子的？
女 | 24歲 2019-08-21 19:29:12
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來自長(zhǎng)沙市
健康咨詢描述： 孕婦奶粉買什么牌子的比較好？鈣片要買什么牌子的？這兩種可以一起吃嗎？孕期另外還要補(bǔ)充什么維生素嗎？
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2019-08-21 19:33:59 我要投訴
病情分析：
你好，首先孕婦要了解自己的營(yíng)養(yǎng)狀況，孕媽媽可以去醫(yī)院做一個(gè)自身的營(yíng)養(yǎng)狀況全面檢查，看是否缺乏微量元素以及礦物質(zhì)，并請(qǐng)醫(yī)生提出營(yíng)養(yǎng)建議，根據(jù)自身的情況選擇孕婦奶粉。
指導(dǎo)意見：
懷孕期間，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素。要多休息，放松心情，保持心情舒暢，保證充足睡眠，注意保暖，避免著涼，定期產(chǎn)檢。
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2019-08-21 19:36:33 我要投訴
根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在正在懷孕期間，懷孕前三個(gè)月要服用葉酸，飲食上要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，牛奶，雞蛋。各種肉類，魚蝦等，保證每天半斤左右牛奶或奶粉就可以的，只要是正規(guī)廠家的奶粉，都可以的。懷孕的晚期要補(bǔ)充鈣和鐵，可以買朗迪碳酸鈣片，
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