健康咨詢描述: 一直瘦不下來(lái),自己也吃的很少,但有宮寒,體內(nèi)濕氣重,內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀,是不是因?yàn)轶w內(nèi)積累的東西太多,排不出來(lái),所以才導(dǎo)致瘦不了?
你的這種情況有可能還是運(yùn)動(dòng)量不足,年輕人建議多運(yùn)動(dòng),多運(yùn)動(dòng),多排汗是減輕提示最好的辦法,同時(shí)嚴(yán)格控制飲食,不要吃高熱適量食物,可以多飲一些紅糖姜水,避免受寒。
病情分析:
您好,根據(jù)您的敘述,要想瘦下來(lái),首先要管住嘴邁開腿。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的敘述,建議您注意休息,規(guī)律作息,多喝水,加快排泄,合理飲食,忌油膩辛辣刺激性食物。多做戶外活動(dòng),保持心情舒暢,堅(jiān)持鍛煉身體,對(duì)您降低體重有很大好處,必要時(shí)到醫(yī)院面診治療,祝您健康。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書]
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