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我是男生不太想吃東西也不太喜歡吃東西怎么辦

男 | 15歲 2019-08-17 21:38:13 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 男生15歲在寄宿制學(xué)校上學(xué)學(xué)習(xí)壓力較大平時(shí)上學(xué)期間吃一次飯加路程只有十分鐘平時(shí)活動(dòng)量不算大為了趁早學(xué)習(xí)每天都這樣逼自己然后現(xiàn)在到放暑假階段卻不太喜歡進(jìn)食沒有節(jié)食過這樣能怎么辦才能比較愿意進(jìn)食?感覺是心理上的厭食

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-08-17 21:54:31 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,建議平時(shí)要注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡,可以少量多餐,適當(dāng)多攝入新鮮蔬菜和水果,同時(shí)要學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié),保持心態(tài)平和。
      指導(dǎo)意見:
      學(xué)習(xí)壓力過重時(shí),可以在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行一些適度的活動(dòng),讓自己能夠身心放松,同時(shí)也能改善食欲。要注意養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣。清淡飲食,避免辛辣刺激性食物??梢郧巴嗅t(yī)院兒科就診,給予相應(yīng)的中藥調(diào)理,促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-08-17 21:56:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述。你是一個(gè)好學(xué)上進(jìn)的男孩子。由于學(xué)習(xí)壓力大,活動(dòng)量小,現(xiàn)在有點(diǎn)厭食。
      指導(dǎo)意見:
      建議你規(guī)律作息時(shí)間不熬夜,減輕自己的壓力。要堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多做戶外運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)一段時(shí)間要多出去活動(dòng)活動(dòng)。叫磨刀不誤砍柴工。運(yùn)動(dòng)量增大了,考慮自然而然就有食欲了。
      

馮士娟
馮士娟 大慶市第三醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:6251
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2019-08-17 22:33:41 我要投訴

      病情分析:
      神經(jīng)性厭食是病人自己造成的一種進(jìn)食障礙,以有意的減輕體重為特征。根據(jù)你提供的癥狀還達(dá)不到神經(jīng)性厭食。你在寄宿學(xué)校上學(xué)期間是學(xué)習(xí)壓力太大,生活節(jié)奏太快,現(xiàn)在放暑假的,相對(duì)的學(xué)習(xí)壓力和生活節(jié)奏減輕,心里放松,反而不適應(yīng)而出現(xiàn)不愿進(jìn)食的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      建議您規(guī)律的作息時(shí)間,不能熬夜,保證充足的睡眠和休息,每日三餐,規(guī)律進(jìn)食,選擇喜愛的食物,選擇色香味美的食物,刺激食欲,營(yíng)養(yǎng)豐富均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我是男生不太想吃東西也不太喜歡吃東西怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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