胳膊摔傷了，當(dāng)時(shí)沒(méi)鍛煉

      你好，如果肘關(guān)節(jié)骨折，經(jīng)過(guò)固定骨折愈合之后，肌腱和肌肉都粘黏在一塊了，會(huì)引起關(guān)節(jié)僵硬。現(xiàn)在已經(jīng)30多年了，要正?；顒?dòng)的，肌腱和肌肉就要扯開(kāi)，那就會(huì)疼痛。要進(jìn)行關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練，逐步恢復(fù)是有很大困難的。所以建議通過(guò)手術(shù)來(lái)松解。
      

      根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于上肢骨折后功能障礙引起的問(wèn)題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和上肢功能鍛煉方法進(jìn)行治療，需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能使胳膊變?yōu)檎５奈恢谩?br />      

      這個(gè)時(shí)間有點(diǎn)太長(zhǎng)了?？梢匀メt(yī)院做一下肘關(guān)節(jié)的片子現(xiàn)在看看?？纯垂穷^里有什么異常，不過(guò)時(shí)間太長(zhǎng)進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)治療的效果也不是很好，120度基本上絕大多數(shù)的事情是可以完成的。
      
      以上是對(duì)“胳膊摔傷了，當(dāng)時(shí)沒(méi)鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，三十年前胳膊摔傷了當(dāng)時(shí)缺乏鍛煉導(dǎo)致胳膊伸不直，這種情況治療起來(lái)可能比較麻煩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以到醫(yī)院骨科做進(jìn)一步的檢查后，看是否可以通過(guò)手術(shù)治療來(lái)松解改善。