健康咨詢描述: 固定6周,已經(jīng)拆石膏,后期鍛煉多久才能恢復(fù)。感覺整個(gè)右手臂的筋都疼,因?yàn)榻壥嘁粋€(gè)姿勢太長時(shí)間
你好,你這種情況現(xiàn)在已6周,已經(jīng)拆除石膏了,能恢復(fù)的就差不多了,完全恢復(fù),大概也得三個(gè)月的時(shí)間,但是所以說你也不能過于著急,現(xiàn)在只能做功能性鍛煉,還不能負(fù)重體,重物過早用力有可能會造成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,嗯,這段時(shí)間要多補(bǔ)鈣,多喝牛奶,多吃豆制品。
如何鍛煉手腕
適當(dāng)做肘關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮是長時(shí)間固定在一個(gè)姿勢,肌肉得不到活動所以會出現(xiàn)相關(guān)的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院復(fù)查一下片子,看看恢復(fù)的情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下鍛煉,慢慢拉伸肌肉,還有就是每個(gè)人恢復(fù)的時(shí)間跟損傷的程度有關(guān)系。
片子顯示已經(jīng)恢復(fù)位置
那就到康復(fù)科做康復(fù)治療,有助于恢復(fù)
骨科的康復(fù)科?
康復(fù)范圍很廣,具體可以咨詢就診醫(yī)院
病情分析:
那就你目前的情況,骨折應(yīng)該很肯定是在長骨痂了,石膏固定久了,這個(gè)手臂可能會有僵硬的感覺,功能鍛煉還是要馬上就跟得上的哈。
指導(dǎo)意見:
功能鍛煉,我們要循序漸進(jìn)的,在功能鍛煉的時(shí)候要保證自己疼痛能忍受。一般這個(gè)功能鍛煉要持續(xù)一個(gè)月到兩個(gè)月的時(shí)間
以上是對“右手腕尺繞骨半脫位,已經(jīng)拆除石膏”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
還能恢復(fù)正常嗎
這個(gè)只要我們堅(jiān)持鍛煉,循序漸進(jìn)鍛煉,你這個(gè)手的功能還是能完全恢復(fù)的,一定要有信心哦。祝您健康。
病情分析:
病情分析:根據(jù)你的描述,考慮是石膏固定時(shí)間久,緩解僵硬,功能鍛煉不佳造成的。這種情況可以加強(qiáng)腕關(guān)節(jié)活動,通過熱敷理療方法緩解關(guān)節(jié)僵硬癥狀。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:建議放松心情,不用有太大壓力,后期循序漸進(jìn)增加功能鍛煉,一般不會留有后遺癥,一般脫位后完全恢復(fù)需要二月左右。
如何鍛煉手腕呢
腕部屈伸功能。
左右旋轉(zhuǎn)可以嗎?好像會疼。熱水燙燙可以緩解嗎
是可以的。
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