有沒有什么方法可以健康瘦事

      我們在中年以后可能就會有營養(yǎng)物質(zhì)的攝入增多，活動量的減少，那就會導(dǎo)致我們體型的一個肥胖，對于目前的情況下，我們在飲食運動控制的基礎(chǔ)之上，可以采用局部針灸穴位的按摩進行減重。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，可能與平時飲食習(xí)慣有關(guān)，吃得過多，運動過少，導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議您要注意控制飲食和體重。平時飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不吃油膩的食物，可以進行一些有氧運動，
      以上是對“有沒有什么方法可以健康瘦事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      美女你好，你肚子上有贅肉，說明你胖，如果全身不胖，只是肚子有贅肉的話。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院美容科去抽脂，這樣就瘦你的肚子，不過挺痛苦的，還有吃左旋肉堿也可以減肥，再是就是鍛煉節(jié)食。

      病情分析：
      你好，可能由于久坐，活動少。脂肪大多堆積在腰腹部，大腿的內(nèi)側(cè)及上臂的內(nèi)側(cè)。
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要堅強的毅力及耐心，建議堅持練習(xí)太極，或者瑜伽，堅持蹲馬步，飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，加強體育鍛煉。