我前幾天打球的崴到腳

      你好，根據(jù)你提供的情況目前打球崴到了腳這種情況，建議一定要減少活動，盡量休息一段時間，通常就會逐漸緩解的，平時要多吃高蛋白高維生素的食物，而且局部還可以做熱敷，促進腫脹的消退。

      你好，根據(jù)你提供的癥狀和病史。應(yīng)該拍攝腳部的x線片，確定有沒有骨折。在沒有骨折的基礎(chǔ)上進行治療，效果比較好。如果有輕微的骨折，比如骨裂，軟組織腫脹的時間會很長。建議你還是拍攝x線片，排除骨折的可能性。盡量不要多活動。可以局部冷敷或者外敷紅花油進行治療。

      病情分析：
      你好，此種情況一般是由于軟組織受傷引起，會引起軟組織炎癥和腫脹，需要慢慢康復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在可以接著用噴劑治療的，以及此時不要過度負重，做做按摩有利于康復(fù)，以及熱水泡腳。
      以上是對“我前幾天打球的崴到腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！