近期頭部不適，脖梗筋不舒服

      病情分析：
      你是因為工作比較忙，壓力大，長時間低頭工作，造成頸椎不舒服，引起頭疼，頭不舒服。大腦長時間處于緊張狀態(tài)會造成情緒波動大，心煩意亂。
      指導意見：
      你本身情緒比較急躁，受不了人家說你不行不好，身體疲勞的話，情緒波動也會比較淡。你這種情況是需要積極調整啊，首先就是減輕工作的壓力，減少工作量。不要長時間工作太久。也可以看神經內科或精神心理科醫(yī)生吃些藥物調整，并接受心理疏導，緩解緊張焦慮。

      病情分析：
      從你描述的情況來看，近期工作勞累，引起的頸椎不舒適和情緒的不穩(wěn)定。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境，精神緊張過度勞累，心理壓力大及個性敏感脆弱有關。
      指導意見：
      建議你調整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的生活和作息習慣，避免熬夜，學會管理和控制情緒，積極樂觀的面對生活，換個角度看待問題，也許心情就會愉悅許多。必要時可去正規(guī)醫(yī)院做進一步檢查，排除器質性疾病。
      

      病情分析：
      自尊心很強，自己性子又急，導致自己做事情很著急！另外長時間一個姿勢，也容易導致頸椎方面的問題！
      指導意見：
      一定要全身心放輕松，不要過于緊張焦慮，讓家人多幫忙按摩頭部頸部，不要總玩手機，或者打游戲！可以打打羽毛球，加強體育鍛煉！加油！
      
      以上是對“近期頭部不適，脖梗筋不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，性情急躁，在做事方面急于求成，這至少破壞了大腦興奮與抑制交替出現(xiàn)的規(guī)律，影響到腦功能的正常發(fā)揮，請你平常心去面對工作，不妨給自己的工作制定一個計劃，給自己留下放松和休息的時間，也給自己的身體一個休整的時間，避免整天為工作忙忙碌碌，而身心得不到安寧，祝你健康快樂。