健康咨詢描述: 腎虛精虧導(dǎo)致的脫發(fā)頭發(fā)稀疏發(fā)跟疼痛變細(xì)頭油多
可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物(可以打成粉沖水喝)。多注意休息,保持心情舒暢,別過度熬夜勞累,緊張焦慮。要注意多鍛煉身體,改善身體的免疫功能。
你好!腎開竅于耳,其華在發(fā),頭發(fā)稀疏,變細(xì)除營養(yǎng)因素外首先考慮腎虛,這需要中藥調(diào)理。腎虛分為腎陰虛腎陽虛,陰陽兩虛,建議你到中醫(yī)院內(nèi)科診治,中醫(yī)辯證論治,會(huì)逐漸調(diào)理好的。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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