快睡著的時候胸悶被憋醒

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為快要入睡的時候出現(xiàn)胸悶不適癥狀，個人分析需要考慮是否有心律失常等可能性，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院內(nèi)科就診，必要時可以查動態(tài)心電圖
      

      病情分析：
      針對你的情況，建議每天試用放松訓(xùn)練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個部位。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對你有幫助。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議你可以通過減減壓的方式來緩解，找個適合自己的方式放松一下自己，減減壓，體育鍛煉最好，比如跑步，打球等。既可以鍛煉身體，又可以緩解壓力。另外保證充足的睡眠，你的壓力緩解了，睡眠改善了，這種感覺就會慢慢消失了。關(guān)鍵是平時注意放松自己，調(diào)整好心態(tài)很重要的。
      

      病情分析：
      16歲女孩，睡覺時反復(fù)醒來，并有胸悶的感覺，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果呼吸系統(tǒng)存在器質(zhì)性病變，查明病因后抓緊對癥治療；如果排除，那很可能存在負(fù)面情緒，如緊張、焦慮、恐懼等，需要接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會越來越清醒。
      
      以上是對“快睡著的時候胸悶被憋醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      快睡著的時候感到胸悶，被憋醒，呼吸費(fèi)力氣，最近有沒有感冒？有沒有身體過分疲勞？以前做過心電圖檢查沒有？心肺功能怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)了呼吸費(fèi)力氣，先考慮有沒有上呼吸道感染？心功能怎么樣？如果排除兩方面的bi病變的時候，可以開空調(diào)適當(dāng)調(diào)低室溫，降低房間濕度，睡覺的時候采取右側(cè)臥，放松心情，看癥狀是否好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，昨晚睡覺的時候睡著了后，感覺胸悶的不行，被憋的醒過來，反反復(fù)復(fù)幾次，考慮有可能是心臟方面的問題，也有可能是內(nèi)分泌方面的原因
      指導(dǎo)意見：
      建議您及早到醫(yī)院做一下心電圖看看，如果心肌供血不足的話，可服用心寶，如果心電圖正常，那可能是內(nèi)分泌方面的原因，可能是植物神經(jīng)紊亂的情況，可以服用谷維素，保持心情舒暢，避免受涼，禁食辛辣寒涼，少油膩飲食清淡。