有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 一下子看不出水龍頭是否關(guān)掉了其實已經(jīng)是關(guān)掉了

一下子看不出水龍頭是否關(guān)掉了其實已經(jīng)是關(guān)掉了

男 | 27歲 2019-08-10 00:42:15 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 好像一下子看不出水龍頭是不是關(guān)掉了但其實是已經(jīng)關(guān)掉了,現(xiàn)在我每天在吃藥醫(yī)生確診是強迫癥,我想問一下正常的人是不是馬上就能認(rèn)出來水龍頭是不是關(guān)掉了,我有點知道水龍頭有沒有關(guān)掉了但是不肯定啊

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解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-08-10 00:45:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,大部分人是可以一下子確認(rèn)水龍頭都是關(guān)掉了,但是也有很多人,你要問他水龍頭上面的把手,朝向哪個方向是關(guān)掉?恐怕他自己一下子也說不出來的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你一是要按照醫(yī)生的囑咐,按時按量按療程的進行服藥,不要隨意的減停藥物,因為每一次減停藥都有可能造成病情復(fù)發(fā),從而延長治療時間。第2個就是要自己以積極的心態(tài)配合醫(yī)生,合理營養(yǎng),加強鍛煉,增強與他人交往的能力,規(guī)劃好自己的目標(biāo),做力所能及的事情。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-08-10 00:49:38 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況是一種強迫癥的表現(xiàn),總是糾結(jié)在一件事情上,反復(fù)的重復(fù)明知沒有意義的事。影響到自己的生活。
      指導(dǎo)意見:
      一方面要注意選擇一些康焦慮藥物進行服用,在醫(yī)生的指導(dǎo)下。按時按量。平時注意放松,一旦出現(xiàn)強迫行為,就轉(zhuǎn)移注意力。放松深呼吸。
      

高守東
高守東 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生厭學(xué),早戀,網(wǎng)隱,以及親子關(guān)系,夫妻關(guān)系處理等 幫助網(wǎng)友:3247
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2019-08-10 00:53:55 我要投訴

      病情分析:
      您好!對于強迫癥:要學(xué)會放松身心,放松也是需要鍛煉的,當(dāng)遇到什么事情的時候先讓自己冷靜下來,盡量不去想發(fā)生了什么,讓自己的大腦在短時間內(nèi)得到休息,或者只是深呼吸。
      指導(dǎo)意見:
      會轉(zhuǎn)移自己的注意力,當(dāng)強迫出現(xiàn)后,讓自己聽音樂或者大聲讀書來停止無意識的強迫行為??梢哉遗笥驯O(jiān)督自己,當(dāng)我們表現(xiàn)強迫時,讓他們提醒自己。最后,通過心理咨詢和藥物治療徹底擺脫強迫癥。
      
      以上是對“一下子看不出水龍頭是否關(guān)掉了其實已經(jīng)是關(guān)掉了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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