例假期間吃了點涼的導致的問題

      再來月經(jīng)的時候千萬不要吃生冷辛辣刺激的東西，否則是很容易引起腹痛，腹脹的情況，注意衛(wèi)生，清洗澡穿寬松透氣的衣服，不吃生冷辛辣刺激的東西，多吃瓜果和蔬菜
      

      在青春期經(jīng)期不穩(wěn)定屬于正?，F(xiàn)象，不用過于擔心。如果月經(jīng)期間經(jīng)常有食冷飲等現(xiàn)象，這是月經(jīng)量少，顏色深的原因之一。建議注意休息，避免勞累，經(jīng)期避免食用生冷和辛辣刺激性食物。在月經(jīng)第一天喝點加紅糖的熱姜湯有助于經(jīng)血排放。在經(jīng)期用熱水泡腳也是不錯的方法。
      
      以上是對“例假期間吃了點涼的導致的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經(jīng)來潮時，一般不建議吃寒涼的食物，吃過涼的食物，容易造成子宮收縮導致出血量突然增多或者減少。
      指導意見：
      您的情況可以繼續(xù)觀察，下次月經(jīng)來潮時喝點紅糖水促進月經(jīng)血的排出，月經(jīng)期不吃辛辣刺激寒涼的食物。