精子活動(dòng)力低，精液量少

      你好，根據(jù)你的敘述，建議你繼續(xù)治療。建議你改掉不良生活習(xí)慣。熬夜、久坐、泡熱水澡或吸煙，都可能導(dǎo)致精子活力下降，需保持良好生活習(xí)慣。補(bǔ)鋅是可以提高精子的成活率，鋅是男人體內(nèi)不可缺少微量元素，對(duì)保護(hù)精子有很強(qiáng)的作用。補(bǔ)鋅的方法有很多。比如說(shuō)在日常飲食中，大量攝取富含鋅的食物，貝類，肝臟，蛋類，豆腐皮，黃豆，白木耳，白菜等。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      影響精液質(zhì)量的因素非常多，比如勞累，睡眠不足，飲食習(xí)慣，工作壓力，環(huán)境，吸煙喝酒，疾病，等等，都有關(guān)系，要注意改變自己的生活習(xí)慣，勤換衣物勤洗澡，多飲水勤排尿，局部清潔工作要做好，要盡量避免泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車(chē)等。不吃太過(guò)油膩的食物，戒煙酒，避免頻繁手淫，防輻射，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這不僅可以增強(qiáng)體魄，還有有效減壓的作用。備孕期間要規(guī)律性生活，一周2-3次排卵期隔天一次，多吃黏滑食品：比如泥鰍黃鱔海參生蠔淮山等，尤其是魚(yú)泡可以多吃。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況單純精液檢查說(shuō)明不了什么問(wèn)題，有沒(méi)有做其他檢查呢，比如前列腺，性激素，支原體等，精索靜脈曲張這些都會(huì)引起精子質(zhì)量不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議忌辛辣刺激飲食忌酒注意個(gè)人衛(wèi)生多喝水多排尿按時(shí)休息，檢查一下什么原因引起的精子質(zhì)量不好
      以上是對(duì)“精子活動(dòng)力低，精液量少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！