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正常人營養(yǎng)充足三個月能長高多少

男 | 18歲 2019-08-03 07:20:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 骨骼線未閉合的青少年在營養(yǎng)充足的情況下，三個月能長3～8CM嗎？一個月能長多少呢

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 12:47:08 我要投訴

      你好，在骨骺線沒有閉合的情況下，進入青春期后身高發(fā)育開始第二個生長高峰。在一年之內(nèi)，身高最高可增長20厘米，多喝牛奶，適當(dāng)補充鈣劑，多做彈跳類運動如跳繩運動，打籃球運動有助于身高生長發(fā)育，可每日喝500毫升牛奶，1000次跳繩動作。

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