健康咨詢描述: 以前都很正常,推遲也沒這么多天。從上個月開始在減肥,瘦了10斤,但我沒有節(jié)食不吃之類的,只是比平時吃的少一點,碳水,蛋白質(zhì)也都在吃就是晚飯可能就吃一個番茄或黃瓜。每天運動一小時以上。然后這個月推遲了5天。我查了推遲7天以內(nèi)都算正常,但有點慌,要是7天后還沒來怎么辦。我以前從不運動,就是上月開始運動量增大是不是會影響月經(jīng)。
如果減肥期間可以出現(xiàn)這種情況,尤其是體重下降過快,忽然有劇烈活動就會出現(xiàn)月經(jīng)的改變,建議你要長期減持,減肥是一個持續(xù)的過程,每周減1~2天即可,不要減的太快,要多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。
你好:根據(jù)你描述的情況,月經(jīng)改變與節(jié)食減肥有關系的;過度節(jié)食減肥不利于身體健康,可以影響月經(jīng)的。你的想法是正確的,通過管住嘴、邁開腿控制體重減肥,但是做法欠妥的;控制飲食要合理,食物營養(yǎng)搭配均衡,別偏食,一日三餐規(guī)律等,同時加強運動鍛煉逐漸增加運動量,使每天攝入總量小于消耗量,長期堅持慢慢控制體重減肥,每月減輕3~5斤,不容易反彈的,把體重控制到正常范圍就好的。建議:去醫(yī)院婦產(chǎn)科檢查咨詢,沒事就放心了??茖W減肥,健康生活!
病情分析:
你好!月經(jīng)推遲原因很多,懷孕、內(nèi)分泌紊亂、精神緊張、情緒波動、壓力大等等。
指導意見:
月經(jīng)推遲是正?,F(xiàn)象,如果推遲超過了10天,可以去醫(yī)院做個彩超看看,子宮內(nèi)膜有沒有改變,然后注意自己的睡眠,和飲食還有心情很重要。
以上是對“沒有性生活!月經(jīng)推遲5天了以前沒這種情況”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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