沒量過血脂，可以吃魚油嗎

      你好沒有高血脂也是可以口服魚油膠囊的，建議你期間不宜吃一些油脂大的食物，以免引起血脂增高的，多吃水果和蔬菜平時要多進行運動，老花眼看東西不清楚，吃魚油膠囊沒有多大的效果

      魚油膠囊是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑，可抵御氧自由基在人體內(nèi)造成細胞與器官損傷，預(yù)防機體衰老引發(fā)的心血管硬化、冠心病等癥狀。葉黃素是唯一可以存在眼睛水晶體的類胡蘿卜素成分，是視網(wǎng)膜黃斑的主要色素和抗氧化成分，許多眼科疾病都與葉黃素的缺乏有很大關(guān)系，可見葉黃素對于眼睛起著重要保護作用。建議配合葉黃素一起吃。