舌頭上不舒服，感覺澀澀的，難受

      你好，一般來說的話，舌苔它反映的是一個胃腸道的情況，都建議平時的話，注意飲食清淡易消化，少吃一些刺激性的食物。注意口腔衛(wèi)生用巴氏刷牙法進(jìn)行刷牙，刷牙時輕刷舌面，觀察看一下。
      

      通過你的描述知道了你的困惑，結(jié)合你局部的照片來看，你這種情況是口腔粘膜上火的一種表現(xiàn)，需要用舌苔刮除器清除舌頭表面厚膩的舌苔，用康復(fù)新液，5毫升，含漱，每次三到五分鐘，每天三次到六次，同時口服口炎顆粒，一天兩次，一次一包，少吃刺激性和辛辣食物，多喝水多吃蔬菜水果保持大便通暢避免便秘就會明顯改善這些癥狀的。
      

      你好，我看了你拍攝的舌頭黏膜的相片。舌苔有一點點厚。每天刷牙的時候一定要連同舌頭黏膜一起。因為舌頭面膜上面容易有食物殘渣和軟垢，甚至于細(xì)菌。細(xì)菌容易在那里生長和繁殖。因為食物殘渣和軟垢是他們最好的營養(yǎng)。如果口腔衛(wèi)生差，就會導(dǎo)致舌炎。每天至少刷三次。保持口腔清潔衛(wèi)生是預(yù)防一切疾病的原則。
      
      以上是對“舌頭上不舒服，感覺澀澀的，難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！