脛骨遠(yuǎn)端骨折2個(gè)月啦，如何鍛煉

      脛骨遠(yuǎn)端屬于人體骨折以后愈合速度很慢的部位，正常骨折一般需要三個(gè)月左右的時(shí)間，而這個(gè)部位的骨折，可能半年才能完全長(zhǎng)好，所以，當(dāng)前階段您不應(yīng)該下地活動(dòng)，而是應(yīng)該繼續(xù)臥床休息，可以在無(wú)負(fù)重狀態(tài)下屈伸活動(dòng)踝，膝等關(guān)節(jié)，進(jìn)行肌肉的鍛煉，預(yù)防肌肉萎縮以及關(guān)節(jié)粘連的情況。

      病情分析：
      你好，從你的描述看你是脛骨骨折，沒(méi)有說(shuō)手術(shù)治療了沒(méi)有，單純咨詢功能鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      成年人骨折愈合時(shí)間至少三個(gè)月，你現(xiàn)在還不能下地負(fù)重，功能鍛煉方式主要在床上進(jìn)行，可以主動(dòng)繃緊肌肉組織，伸屈膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)

      病情分析：
      從時(shí)間來(lái)看骨折應(yīng)已恢復(fù)愈合，建議進(jìn)行x光片復(fù)查，以了解骨折愈合情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如骨折愈合良好，可以考慮進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，可進(jìn)行關(guān)節(jié)主、被動(dòng)活動(dòng)，活動(dòng)量可循序漸進(jìn)。
      以上是對(duì)“脛骨遠(yuǎn)端骨折2個(gè)月啦，如何鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)情況，可以先做做肌肉運(yùn)動(dòng)，暫時(shí)不要負(fù)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      定期復(fù)查，按照時(shí)間，現(xiàn)在還是比較短，建議你先做做肌肉運(yùn)動(dòng)，避免肌肉萎縮，開(kāi)始要拄拐活動(dòng)，主要看自己的感覺(jué)，自身感覺(jué)關(guān)鍵