健康咨詢描述: 每次洗完澡出來后就出一身汗,一吹風(fēng)扇就感冒,平常都是一樣吹不了太久的風(fēng)扇,但又很熱,很難受。怎么辦?我馬上就進(jìn)高三了,該怎么調(diào)理,熬中藥喝是不大可能的了。我有輕度的a型東南亞地貧,但完全不影響正常生活,不知道這是不是我易感冒的原因之一
你好,這種情況可以服用玉屏風(fēng),平時(shí)要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),注意飲食,葷素搭配要均衡,飲食要充足,有營(yíng)養(yǎng)多吃水果蔬菜多吃維生素的食物。注意保暖不要著涼。
病情分析:
你好,經(jīng)常感冒,每次洗完澡就出汗,吹風(fēng)扇就感冒,有輕度a型東南亞地貧,不影響正常生活,易感冒與本身身體素質(zhì),體虛等有關(guān),也與地貧有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
保持樂觀的情緒,平時(shí)多注意合理的飲食,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),風(fēng)扇不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著自己。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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