每次例假的頭一兩天都會痛經

      你好，每次例假前都會頭疼，考慮應該是激素水平高頭疼，建議每次例假前后一定要注意保暖，洗頭后一定要及時擦干，而且要保證睡眠不能感冒的情況下會有所緩解，平時也要盡量少吃辛辣刺激寒涼的食物，以免痛經的情況下會更加嚴重。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，剛來月經，由于體內激素還不穩(wěn)定，很容易引起痛經！小腹痛，腰酸偶爾還有乳房脹痛等癥狀！
      指導意見：
      建議你可以做小腹熱敷，貼止痛的月經貼，也可以用圓弧止痛片！不要劇烈運動，也可以找中醫(yī)調理一下！注意個人衛(wèi)生，勤換護墊！