舌苔發(fā)白，舌尖有紅點和齒痕

      從這個癥狀看，確實有可能是體內(nèi)的濕氣過重引起的，你最好白天多運動，多讓自己出汗，有利于這種情況的恢復的胃酸反流，如果比較明顯的話，還需要用抑制胃酸的藥物來同步治療的。
      

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關，例如說不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關的。例如體質(zhì)差，平時缺乏運動，或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫(yī)生的指導下藥物治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你去醫(yī)院中醫(yī)科找位中醫(yī)通過望聞問切方式，了解現(xiàn)在的身體狀態(tài)，另外要把保持心情愉快，不要有太大的壓力。
      指導意見：
      根據(jù)你描述的情況，建議你去醫(yī)院中醫(yī)科找位中醫(yī)通過望聞問切方式，了解現(xiàn)在的身體狀態(tài)，另外要把保持心情愉快，不要有太大的壓力。
      
      以上是對“舌苔發(fā)白，舌尖有紅點和齒痕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。一般來說，舌苔厚而白，是身體濕熱所致，舌頭上有紅點和齒痕都是身體氣虛濕熱所導致的，舌頭上紅點如果有疼的感覺，也可能是舌炎的表現(xiàn)。
      指導意見：
      針對你的描述，建議你可以多和水，睡前適當?shù)捏w育鍛煉，白天少睡覺，可以多吃饅頭和面食，少吃米飯，以及其它辛辣的食品。
      

      病情分析：
      舌苔發(fā)白與胃反酸多是消化不良的信號，身體昏沉、睡眠不好，這可能是有濕氣。不過，消化不良是短期的現(xiàn)象，濕氣重是一定時期的累積現(xiàn)象。
      指導意見：
      平時飲食方面多清淡、少油膩，別吃辛辣刺激冷涼不好消化的，特別要注意睡前至少兩個小時別吃東西。注意居住環(huán)境要通風良好不能潮濕，衣服被褥等要定期清洗晾曬，保持整潔干燥。