本人不小心拉傷，腰疼，一個(gè)月啦

      病情分析：
      你好，你的情況屬于急性腰肌勞損或者是韌帶炎引起的癥狀，會(huì)引起局部疼痛，活動(dòng)受限，腰背部疼痛容易反復(fù)發(fā)作，您的情況需要注意休息以及藥物調(diào)節(jié)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的情況我建議注意休息，盡量是睡硬板床，不能反復(fù)翻腰負(fù)重，建議你服用美若西康膠囊和云南白藥膠囊的調(diào)節(jié)治療，不行的話需要到醫(yī)院疼痛科進(jìn)行理療或者局部封閉處理，對(duì)疾病都是有好處的，祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述，還有提供的檢查報(bào)告圖片，經(jīng)過(guò)檢查確診是腰椎間盤突出并椎管狹窄。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院骨科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下牽引治療，配合針灸緩解疼痛，避免勞累負(fù)重，必要時(shí)手術(shù)減壓。
      

      病情分析：
      拉傷這個(gè)有輕重情況之分的，首先要排除骨折情況，恢復(fù)有個(gè)過(guò)程的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般沒(méi)有骨折的話，建議48小時(shí)之內(nèi)都冰敷，48小時(shí)之外熱敷的，也可以外用云南白藥，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，從你的報(bào)告單上看不出有沒(méi)有小關(guān)節(jié)紊亂，癥狀持續(xù)不減輕，需要復(fù)位的話到醫(yī)院拍個(gè)DR比較好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保守治療，在早期急性期的時(shí)候可以通過(guò)用藥、休息進(jìn)行治療，對(duì)于癥狀明顯減輕的病人，可以適當(dāng)進(jìn)行腰背肌的鍛煉，比如說(shuō)游泳、小燕飛、平板支撐等，加強(qiáng)腰背肌的力量，增加腰椎的穩(wěn)定性
      以上是對(duì)“本人不小心拉傷，腰疼，一個(gè)月啦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！