本人不小心拉傷，腰疼，一個月啦

      病情分析：
      你好，你的情況屬于急性腰肌勞損或者是韌帶炎引起的癥狀，會引起局部疼痛，活動受限，腰背部疼痛容易反復發(fā)作，您的情況需要注意休息以及藥物調(diào)節(jié)治療。
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息，盡量是睡硬板床，不能反復翻腰負重，建議你服用美若西康膠囊和云南白藥膠囊的調(diào)節(jié)治療，不行的話需要到醫(yī)院疼痛科進行理療或者局部封閉處理，對疾病都是有好處的，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的這些情況描述，還有提供的檢查報告圖片，經(jīng)過檢查確診是腰椎間盤突出并椎管狹窄。
      指導意見：
      建議到醫(yī)院骨科就診，在醫(yī)生指導下牽引治療，配合針灸緩解疼痛，避免勞累負重，必要時手術減壓。
      

      病情分析：
      拉傷這個有輕重情況之分的，首先要排除骨折情況，恢復有個過程的。
      指導意見：
      一般沒有骨折的話，建議48小時之內(nèi)都冰敷，48小時之外熱敷的，也可以外用云南白藥，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，從你的報告單上看不出有沒有小關節(jié)紊亂，癥狀持續(xù)不減輕，需要復位的話到醫(yī)院拍個DR比較好
      指導意見：
      保守治療，在早期急性期的時候可以通過用藥、休息進行治療，對于癥狀明顯減輕的病人，可以適當進行腰背肌的鍛煉，比如說游泳、小燕飛、平板支撐等，加強腰背肌的力量，增加腰椎的穩(wěn)定性
      以上是對“本人不小心拉傷，腰疼，一個月啦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！